暮春三月，鶯啼恰恰，故三月又稱“鶯月”。立夏節(jié)氣當天可不可以發(fā)脾氣呢？立夏時節(jié)不適合吃什么？華易網(wǎng)整理了大量2023年農(nóng)歷三月的內(nèi)容，想知道就來看看吧。

立夏節(jié)氣不能發(fā)脾氣嗎

立夏節(jié)氣最好不要發(fā)脾氣。
立夏時節(jié)以養(yǎng)心為主，因為心與夏天相通應。自然界的四時陰陽消長變化，與人體五臟功能活動是相互通應的。到了夏天，心陽最為旺盛，功能最強，氣溫升高后，人們極易煩躁不安，好發(fā)脾氣。這是因為氣溫過高加劇了人們的緊張心理、心火過旺所致。此時人們不僅情緒波動起伏，機體的免疫功能也較為低下，起居、飲食稍有不妥，就會發(fā)生各種疾病。立夏時節(jié)，應保持心情舒暢，切忌暴喜暴怒傷心。

立夏節(jié)氣飲食禁忌

1、忌油膩辛辣食物
立夏后陽氣上升，天氣逐漸升溫，多吃油膩、煎爆等難以消化的食物，或易上火的食物，如辛辣香燥的食品，會造成身體內(nèi)、外皆熱，易出現(xiàn)上火的痤瘡、口腔潰瘍、便秘等病癥。
2、少吃生冷食物。
素有脾胃虛寒之人，即使炎夏，也切忌多吃暴食生冷性寒之物；婦女在月經(jīng)期間或產(chǎn)后期間，雖然天氣炎熱，亦忌食生冷性涼的物品。
3、 少吃葷腥食物
夏季微生物十分活躍，含蛋白質(zhì)或脂肪豐富的動物性食品，極易腐敗變質(zhì)，所以，夏季宜少吃葷腥之物，尤其是變質(zhì)食品，尤當禁忌。